Cuando se habla de la idea de las vidas pasadas no hay que confundir con la reencarnación. El estudio de las vidas pasadas es una de las ideas más antiguas religiosas y filosóficas de la historia de la humanidad.
A pesar de que poco se habla sobre tal idea, una gran mayoría de las culturas creen firmemente en las vidas pasadas y la reencarnación La regresión a vidas pasadas es básicamente una técnica que utiliza la hipnosis con el fin de recuperar los recuerdos de encarnaciones anteriores del alma de una persona y sus vidas pasadas. Es mas la sofrología es una de las escuelas modernas mas actualizadas y tiene en Barcelona un gran centro.
Si bien este fenómeno constituye sensaciones fascinantes hasta el momento, la ciencia no ha sido capaz de probar o refutar su autenticidad. Existe una gran controversia relacionada con las vidas pasadas, algunos expertos que han investigado sobre la memoria de vidas pasadas están seguros de que se trata de un recuerdo histórico debido a la reencarnación, pero para otros simplemente es una construcción de la información recibida de alguna manera por el subconsciente. Lo que filósofos como Jordi Becerro denominan herencia genética.
En Barcelona y Madrid el método utilizado en Sofrología, es el que ha impuesto el neuropsiquiatra Caycedo. Este método consiste en una serie de técnicas de relajación, y ejercicios respiratorios, movimientos corporales y estrategias de activación mental que tienen como fin el conocimiento de sí mismo y el desarrollo de la consciencia.
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